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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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旅行時感冒精神不振，可通過休息、補充水分、合理飲食、服用藥物、物理降溫等方式重煥活力。 1. 休息：保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復，緩解疲勞與不適。 2. 補充水分：多喝溫開水、果汁等，加快新陳代謝，促進毒素排出。 3. 合理飲食：選擇清淡易消化食物，如米粥、面條等，同時攝入富含維生素水果，增強免疫力。 4. 服用藥物：可遵醫囑服用復方氨酚烷胺片、氨咖黃敏膠囊、感冒清熱顆粒等藥物緩解癥狀。 5. 物理降溫：若伴有發熱，體溫不超過38.5℃，可用濕毛巾擦拭額頭、腋窩等部位降溫。 旅行時感冒精神不振會影響游玩體驗，采用上述方法可有效緩解癥狀，恢復活力。若癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診。
2025-02-20 18:20
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