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2025-02-20 21:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

飲食調理能改善甲流和感冒二次感染致嗅覺味覺減退嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫毅主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

耳鼻咽喉科

飲食調理對改善甲流二次感染和感冒二次感染導致的嗅覺味覺減退有一定作用，可通過補充維生素、攝入優質蛋白、食用清淡易消化食物、增加鋅的攝入、多喝水等方式進行。 1. 補充維生素：維生素B族、維生素C等對神經系統有滋養作用，有助于嗅覺和味覺神經的恢復，可多吃新鮮的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等。 2. 攝入優質蛋白：蛋白質是身體修復的重要原料，像牛奶、雞蛋、魚肉等富含優質蛋白，能為身體提供能量，促進受損細胞的修復。 3. 食用清淡易消化食物：減輕腸胃負擔，讓身體將更多能量用于恢復，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重不適。 4. 增加鋅的攝入：鋅元素參與味覺和嗅覺細胞的代謝，可適當吃一些含鋅豐富的食物，如瘦肉、堅果等。 5. 多喝水：保持身體水分平衡，促進新陳代謝，有助于排出體內毒素，對嗅覺味覺的恢復也有幫助。飲食調理在一定程度上能輔助改善甲流和感冒二次感染導致的嗅覺味覺減退，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，在醫生指導下進行治療，同時飲食調理也需遵醫囑。
2025-02-20 22:20