-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張曉華 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
全科
-
基礎病患者預防甲流和感冒，飲食側重點在于保證營養均衡，可多攝入富含維生素食物、優質蛋白質食物、富含膳食纖維食物，適量補充水分，遵循清淡易消化原則等。 1.富含維生素食物：如橙子、檸檬、草莓等水果，以及菠菜、西蘭花等蔬菜，能增強免疫力，有助于預防感染。 2.優質蛋白質食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供必要的營養支持，維持身體正常生理功能。 3.富含膳食纖維食物：例如全麥面包、糙米、玉米等，促進腸道蠕動，幫助身體排出毒素。 4.適量補充水分：多喝水可加快新陳代謝，使身體保持良好的狀態，利于抵御病毒。 5.清淡易消化原則：選擇小米粥、軟面條等食物，減輕腸胃負擔，讓身體能更好地吸收營養。 基礎病患者通過合理的飲食安排，注重上述幾個飲食側重點，能在一定程度上增強身體抵抗力，更好地預防甲流和感冒。但飲食只是預防的一部分，還需結合適當運動、規律作息等。若出現不適癥狀，應及時就醫。
2025-02-20 23:41
-
專家咨詢
更多>
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
接種疫苗后甲流與感冒體溫波動有何差異？
基礎病患者感染甲流和普通感冒發熱應激反應區別？
甲流出汗和普通感冒出汗在治療階段意義有何不同？
南方甲流和北方甲流癥狀有何差異？
甲流與感冒，哪種更易導致精神恍惚？
甲流和普通感冒對職場女精英身體器官影響有何差異？
甲流和普通感冒的皮膚癥狀誰更有特點？
普通感冒與甲流在咳嗽頻率性別差異上有何區別？
從痰液性狀區分老人甲流和普通感冒
甲流和感冒引發的喉嚨痛癥狀有何不同？
甲流復發和感冒復發體溫波動對比及防護建議
咳嗽持續時間長短能判斷甲流與普通感冒嗎？
甲流和感冒后期睡眠恢復速度有何區別？
接種疫苗后甲流和感冒恢復飲食有何區別？
基礎病患者應對甲流與感冒運動預防策略有何不同？
甲流和感冒出汗差異暗示哪些健康危機？
南方與北方甲流和感冒癥狀差異對健康有何影響
如何通過胃腸道反應辨別甲流和感冒？
旅行時如何區分甲流與感冒癥狀？
甲流和感冒恢復時長不同，免疫系統起什么作用？