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回答1
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張曉華 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
全科
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甲流和感冒沒食欲，按摩穴位促進食欲的手法基本一致。常用穴位有足三里、中脘、內關、脾俞、胃俞等。 1. 足三里：位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。用拇指或中指按揉該穴位，力度適中，以有酸脹感為宜，可調節胃腸功能。 2. 中脘：在人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。按摩時用手掌根旋轉按揉，能促進消化，增強食欲。 3. 內關：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸。用拇指按揉，可和胃降逆。 4. 脾俞：在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。按摩此穴位可增強脾胃運化功能。 5. 胃俞：位于背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。按揉胃俞能改善胃部不適，提升食欲。 甲流和感冒導致沒食欲時，按摩上述穴位的手法大致相同，通過刺激這些穴位，可調節胃腸功能，促進食欲。但如果癥狀嚴重，建議及時就醫。
2025-02-21 00:48
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