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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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預防甲流和感冒引起運動耐力下降后肺部功能進一步受損，可通過充足休息、合理飲食、適度運動、規范用藥、及時就醫等方式。 1. 充足休息：保證足夠的睡眠時間，讓身體得到充分恢復，有助于免疫系統對抗病毒，減輕肺部負擔。 2. 合理飲食：攝入富含維生素、蛋白質等營養物質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等，增強身體抵抗力。 3. 適度運動：在病情緩解后，進行適度的有氧運動，如散步、太極拳等，可逐漸提高肺部功能，但要避免過度勞累。 4. 規范用藥：遵醫囑使用抗病毒藥物，如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等，控制病情發展，減少對肺部的損害。 5. 及時就醫：若癥狀加重或持續不緩解，及時到正規醫院就診，進行相關檢查和治療。 預防甲流和感冒引起的肺部功能進一步受損，需從生活的多個方面入手，通過合理的生活方式和規范的醫療干預，降低肺部受損的風險。
2025-02-23 15:00
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