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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
婦產科
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孕婦感染甲流和普通感冒肌肉酸痛期間的飲食調理有相同點，也有不同點。相同點在于都需補充水分、維生素、蛋白質，保證營養均衡；不同點在于甲流癥狀重，可能需更多能量，飲食上可適當增加高熱量食物。 1. 補充水分：不管是甲流還是普通感冒，都要多喝溫開水、果汁等，促進新陳代謝，緩解肌肉酸痛。 2. 攝入維生素：多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，增強免疫力。 3. 保證蛋白質：可選擇雞蛋、牛奶、魚肉等優質蛋白食物，幫助身體恢復。 4. 營養均衡：合理搭配主食、副食，保證碳水化合物、脂肪等營養物質的攝入。 5. 甲流特殊需求：甲流患者因癥狀重，可適當吃些高熱量食物，如堅果等，補充能量。 總體而言，孕婦感染甲流和普通感冒肌肉酸痛時飲食有共通之處，但甲流患者可能需額外補充能量。飲食調理只是輔助，若癥狀嚴重，應及時就醫。
2025-02-23 13:39
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