基礎(chǔ)病患者預(yù)防甲流和感冒，出行防護(hù)重點(diǎn)包括佩戴口罩、保持社交距離、注意手部衛(wèi)生、避免前往人員密集場所、加強(qiáng)自身營養(yǎng)等。 1. 佩戴口罩：選擇合適的醫(yī)用口罩，能有效阻擋病毒和細(xì)菌的傳播，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 2. 保持社交距離：與他人保持至少1米以上的距離，減少近距離接觸，降低飛沫傳播的可能性。 3. 注意手部衛(wèi)生：出行過程中，避免用手觸摸口鼻眼，及時(shí)使用洗手液或酒精濕巾清潔雙手。 4. 避免前往人員密集場所：人員密集處空氣流通差，病毒易傳播，應(yīng)盡量避免前往。 5. 加強(qiáng)自身營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、復(fù)合維生素B等。 基礎(chǔ)病患者身體抵抗力較弱，出行時(shí)做好上述防護(hù)措施，能在一定程度上預(yù)防甲流和感冒。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。