從睡眠質(zhì)量角度看，甲流復(fù)發(fā)與感冒復(fù)發(fā)在發(fā)熱程度、呼吸道癥狀、全身酸痛、疲勞感、睡眠干擾程度等方面存在不同。 1. 發(fā)熱程度：甲流復(fù)發(fā)時(shí)發(fā)熱更為嚴(yán)重，體溫常可達(dá)39℃甚至更高，高熱會(huì)使人難以入睡且睡眠中易驚醒；而感冒復(fù)發(fā)時(shí)發(fā)熱相對較輕，對睡眠的影響相對小些。 2. 呼吸道癥狀：甲流復(fù)發(fā)時(shí)咳嗽、咽痛、鼻塞等呼吸道癥狀更劇烈，咳嗽頻繁會(huì)打斷睡眠，鼻塞嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢影響睡眠質(zhì)量；感冒復(fù)發(fā)時(shí)呼吸道癥狀相對緩和。 3. 全身酸痛：甲流復(fù)發(fā)全身酸痛癥狀明顯，肌肉和關(guān)節(jié)疼痛會(huì)讓人輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以找到舒適的睡眠姿勢；感冒復(fù)發(fā)時(shí)全身酸痛癥狀相對不突出。 4. 疲勞感：甲流復(fù)發(fā)后身體疲勞感更重，患者雖有困意但因不適難以進(jìn)入深度睡眠；感冒復(fù)發(fā)時(shí)疲勞感相對輕。 5. 睡眠干擾程度：甲流復(fù)發(fā)對睡眠的干擾更大，患者可能整夜難以安睡；感冒復(fù)發(fā)對睡眠的干擾相對有限。 甲流復(fù)發(fā)與感冒復(fù)發(fā)在睡眠質(zhì)量相關(guān)表現(xiàn)上存在差異，可通過這些不同初步判斷病情。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，可根據(jù)情況使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解不適，但需遵醫(yī)囑。癥狀嚴(yán)重時(shí)建議到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。