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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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女性預防甲流咳嗽和感冒咳嗽，可從接種疫苗、增強免疫力、注意衛生、避免接觸傳染源、改善生活環境等方面入手。 1. 接種疫苗：接種流感疫苗能有效預防甲流，降低感染后咳嗽的幾率。也可接種肺炎疫苗等，減少呼吸道感染風險。 2. 增強免疫力：保持均衡飲食，攝入富含維生素、蛋白質的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等；堅持適度運動，如散步、瑜伽等；保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 3. 注意衛生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流動水沖洗；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播。 4. 避免接觸傳染源：在流感高發季節，盡量避免前往人員密集、通風不良的場所；如必須前往，可佩戴口罩。 5. 改善生活環境：保持室內空氣流通，定期開窗通風；可使用空氣凈化器改善室內空氣質量。 通過上述預防措施，女性可以降低甲流咳嗽和感冒咳嗽的發生風險。若出現咳嗽等癥狀且持續不緩解，應及時前往正規醫院就診。
2025-02-24 04:15
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就醫問藥
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