判斷冬季甲流和感冒病情輕重，可從癥狀表現、發熱程度、全身癥狀、病程長短、并發癥等方面入手。 1. 癥狀表現：普通感冒癥狀相對較輕，多為鼻塞、流涕、打噴嚏等；甲流癥狀更嚴重，除上述癥狀外，還伴有高熱、頭痛、乏力等。 2. 發熱程度：普通感冒發熱一般為低熱，體溫通常不超過38℃；甲流發熱較為明顯，體溫常達39℃甚至更高。 3. 全身癥狀：普通感冒全身癥狀較輕，可能僅有輕微乏力；甲流全身癥狀重，如肌肉酸痛、極度乏力等。 4. 病程長短：普通感冒病程較短，一般3 - 7天可自愈；甲流病程較長，可能持續1 - 2周。 5. 并發癥：普通感冒較少出現并發癥；甲流易引發肺炎、呼吸衰竭等嚴重并發癥。 通過以上幾個方面，可初步判斷冬季甲流和感冒病情輕重。若病情較重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，在醫生指導下使用奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等藥物治療，務必遵醫囑。