從睡眠質(zhì)量角度看，甲流復(fù)發(fā)和感冒復(fù)發(fā)在發(fā)熱程度、呼吸道癥狀、全身酸痛、疲勞感、睡眠時(shí)長(zhǎng)等方面存在不同。 1. 發(fā)熱程度：甲流復(fù)發(fā)時(shí)發(fā)熱較為嚴(yán)重，體溫常可達(dá)39℃甚至更高，高熱會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡；而感冒復(fù)發(fā)時(shí)發(fā)熱一般相對(duì)較輕，對(duì)睡眠的干擾相對(duì)小些。 2. 呼吸道癥狀：甲流復(fù)發(fā)的呼吸道癥狀如咳嗽、咽痛、鼻塞等往往更劇烈，咳嗽頻繁會(huì)打斷睡眠，鼻塞嚴(yán)重會(huì)造成呼吸不暢；感冒復(fù)發(fā)的呼吸道癥狀相對(duì)緩和，對(duì)睡眠影響沒(méi)那么大。 3. 全身酸痛：甲流復(fù)發(fā)易引發(fā)全身明顯酸痛，肌肉關(guān)節(jié)疼痛會(huì)使身體難以放松，影響睡眠質(zhì)量；感冒復(fù)發(fā)時(shí)全身酸痛癥狀相對(duì)不突出。 4. 疲勞感：甲流復(fù)發(fā)后疲勞感強(qiáng)烈，會(huì)讓人在睡眠中也難以恢復(fù)精力；感冒復(fù)發(fā)的疲勞感相對(duì)弱一些。 5. 睡眠時(shí)長(zhǎng)：甲流復(fù)發(fā)可能因不適導(dǎo)致睡眠時(shí)長(zhǎng)減少；感冒復(fù)發(fā)對(duì)睡眠時(shí)長(zhǎng)的影響相對(duì)較小。 通過(guò)觀察睡眠質(zhì)量相關(guān)的這些方面，能在一定程度上區(qū)分甲流復(fù)發(fā)和感冒復(fù)發(fā)。但要準(zhǔn)確判斷，還需結(jié)合其他癥狀及專(zhuān)業(yè)檢查。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。