甲流與感冒讓運(yùn)動(dòng)耐力滑坡，年齡增長(zhǎng)并非唯一幕后推手，還與病毒侵襲、免疫系統(tǒng)反應(yīng)、心肺功能受影響、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。 1. 病毒侵襲：甲流病毒和感冒病毒入侵人體后，會(huì)在呼吸道大量繁殖，引發(fā)炎癥，影響呼吸功能，導(dǎo)致氧氣攝入不足，進(jìn)而使運(yùn)動(dòng)耐力下降。 2. 免疫系統(tǒng)反應(yīng)：機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒時(shí)，會(huì)消耗大量能量，使人感到疲勞、乏力，運(yùn)動(dòng)耐力也隨之降低。 3. 心肺功能受影響：感染期間，心肺負(fù)擔(dān)加重，心臟需要更努力地工作來(lái)維持血液循環(huán)，肺部功能也可能受限，影響氣體交換，從而影響運(yùn)動(dòng)耐力。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：患病時(shí)食欲減退，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，身體缺乏足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)耐力下降。 5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體機(jī)能逐漸衰退，免疫系統(tǒng)、心肺功能等不如年輕人，感染甲流或感冒后恢復(fù)慢，運(yùn)動(dòng)耐力受影響更明顯。 甲流與感冒導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)耐力下降是多種因素共同作用的結(jié)果，年齡增長(zhǎng)只是其中之一?；疾『髴?yīng)注意休息，保證營(yíng)養(yǎng)攝入，待身體恢復(fù)后再逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。