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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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甲流與感冒乏力在飲食上有差別，可從能量補充、維生素攝入、水分補充、蛋白質補充、清淡飲食等方面區分。 1. 能量補充：甲流患者發熱等癥狀重，能量消耗大，需多吃碳水化合物，如米飯、面條；普通感冒乏力患者適量攝入即可。 2. 維生素攝入：甲流患者應多補充維生素C，如橙子、檸檬，增強免疫力；感冒患者可適當吃富含維生素的果蔬。 3. 水分補充：甲流患者高熱易脫水，要大量飲水；感冒患者正常補充水分。 4. 蛋白質補充：甲流患者可多吃瘦肉、魚類補充優質蛋白；感冒患者適量攝入。 5. 清淡飲食：甲流患者腸胃功能受影響，要避免油膩、辛辣食物；感冒患者飲食刺激可稍大。 甲流與感冒乏力在飲食上各有特點，根據病情合理安排飲食，能促進身體恢復。但飲食只是輔助，若癥狀嚴重，應及時就醫。
2025-02-25 06:51
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