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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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健身女性區分甲流和感冒,可從癥狀、病原體、治療藥物、傳染性、恢復時間等方面入手,再據此調整運動計劃。 1. 癥狀:甲流癥狀重,高熱、頭痛、肌肉酸痛明顯;感冒癥狀輕,多為鼻塞、流涕。 2. 病原體:甲流由甲型流感病毒引起;感冒可由多種病毒如鼻病毒、冠狀病毒等引發。 3. 治療藥物:甲流常用奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等抗病毒藥;感冒常用復方氨酚烷胺、酚麻美敏、氨咖黃敏等緩解癥狀。 4. 傳染性:甲流傳染性強;普通感冒相對弱。 5. 恢復時間:甲流恢復慢,約1 - 2周;感冒快,3 - 7天。若患甲流,癥狀期避免運動,恢復后逐漸增加強度;普通感冒癥狀輕可適當低強度運動。 健身女性通過多方面區分甲流和感冒,依據病情合理調整運動計劃,以促進身體恢復,保障運動安全。
2025-02-25 13:53
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