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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張曉華 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
全科
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感染甲流食欲下降時,可選擇雞蛋、牛奶、魚肉、香蕉、小米粥等食物快速補充能量。 1. 雞蛋:富含優質蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,且氨基酸組成與人體組成模式接近,易于吸收,能為身體提供能量。 2. 牛奶:是優質蛋白質和鈣的重要來源,還含有多種維生素和礦物質,營養豐富且容易消化吸收,能快速補充能量。 3. 魚肉:肉質鮮嫩,富含優質蛋白質,且脂肪多為不飽和脂肪酸,易于消化,能補充身體所需營養和能量。 4. 香蕉:含有豐富的碳水化合物、鉀元素等,能快速補充能量,還可緩解因甲流可能引起的電解質紊亂。 5. 小米粥:富含多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養豐富,且容易消化,適合食欲下降時食用。 這些食物營養豐富且相對容易消化,在感染甲流食欲下降時適當食用,有助于補充身體所需能量,促進身體恢復。但飲食應合理搭配,保證營養均衡。
2025-02-25 13:44
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