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2025-02-25 04:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

飲食對甲流與感冒復發時肌肉酸痛影響大嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃大崔副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

內科

飲食對甲流復發與感冒復發時肌肉酸痛表現有一定影響，主要涉及營養攝入、水分補充、食物溫熱屬性、刺激性食物、酒精攝入等方面。 1. 營養攝入：合理攝入富含維生素、蛋白質等營養的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等，有助于增強機體免疫力，緩解肌肉酸痛。 2. 水分補充：充足飲水可促進新陳代謝，加快體內毒素排出，減輕肌肉酸痛癥狀。 3. 食物溫熱屬性：適當食用溫熱性食物，能幫助驅散體內寒氣，對緩解不適有一定作用。 4. 刺激性食物：食用辣椒、花椒等刺激性食物，可能加重身體炎癥反應，使肌肉酸痛加劇。 5. 酒精攝入：酒精會影響身體代謝，還可能與治療藥物相互作用，不利于身體恢復，加重肌肉酸痛。飲食在甲流與感冒復發時肌肉酸痛表現方面有一定影響。合理飲食可輔助緩解癥狀，促進身體恢復；不當飲食則可能加重不適。建議遵循科學的飲食原則，必要時咨詢營養科醫生。
2025-02-25 07:35