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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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甲流后運動精神萎靡，與感冒后運動狀態不佳，主要受身體未恢復、能量消耗大、心肺負擔重、炎癥未消退、心理壓力大等因素影響。 1.身體未恢復：甲流或感冒后，身體免疫系統處于恢復階段，各器官功能尚未完全正常，運動時易感疲勞。 2.能量消耗大：患病期間身體能量消耗多，且食欲可能受影響，能量補充不足，運動時難以維持良好狀態。 3.心肺負擔重：運動使心肺負擔加重，而感染后心肺功能可能未恢復，易出現呼吸急促、精神萎靡。 4.炎癥未消退：體內炎癥可能未完全消退，運動可能導致炎癥擴散或加重，影響身體狀態。 5.心理壓力大：擔心病情反復，心理壓力影響身體應激反應，導致運動時精神不佳。 甲流或感冒后，身體需要時間恢復，此時運動易出現精神萎靡等不佳狀態。建議待身體完全恢復后再逐漸增加運動量。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2025-02-26 01:59
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