甲流和感冒后運(yùn)動(dòng)耐力下降，身體代謝會(huì)出現(xiàn)能量供應(yīng)改變、激素水平波動(dòng)、炎癥反應(yīng)持續(xù)、肌肉功能減退、免疫系統(tǒng)調(diào)整等變化。 1. 能量供應(yīng)改變：患病期間身體優(yōu)先將能量用于對(duì)抗病毒，運(yùn)動(dòng)時(shí)能量供應(yīng)不足，耐力下降。 2. 激素水平波動(dòng)：甲狀腺激素、腎上腺素等激素分泌異常，影響基礎(chǔ)代謝率和運(yùn)動(dòng)能力。 3. 炎癥反應(yīng)持續(xù)：體內(nèi)炎癥因子存在，干擾正常代謝過(guò)程，使身體易疲勞。 4. 肌肉功能減退：病毒侵襲可能導(dǎo)致肌肉損傷，力量和耐力降低。 5. 免疫系統(tǒng)調(diào)整：免疫系統(tǒng)持續(xù)活躍，消耗能量，影響運(yùn)動(dòng)耐力。 甲流和感冒后身體代謝的這些變化會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)耐力下降。恢復(fù)過(guò)程中要注意休息，可使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、利巴韋林等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。