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回答1
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劉宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
兒科
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兒童感染甲流與普通感冒在日常飲食預防上,存在食材選擇、營養側重、水分補充、食物質地、飲食規律等方面的不同。 1. 食材選擇:預防甲流可多攝入富含維生素C的柑橘、草莓等,增強免疫力;普通感冒預防可適當增加蔥姜蒜等有殺菌作用的食材。 2. 營養側重:甲流預防更強調蛋白質的攝入,如牛奶、雞蛋等,幫助身體恢復;普通感冒預防注重均衡營養,各類蔬果、谷物都要涵蓋。 3. 水分補充:甲流傳染性強且癥狀可能較重,需更多飲水,促進新陳代謝;普通感冒適量飲水即可。 4. 食物質地:甲流期間孩子可能食欲不佳,食物質地可更細軟,如米粥、面條;普通感冒時食物質地要求沒那么嚴格。 5. 飲食規律:甲流期間要保證規律飲食,有助于身體恢復;普通感冒也需規律飲食,但相對沒那么嚴格。 兒童感染甲流與普通感冒在日常飲食預防上有諸多不同之處,根據不同情況調整飲食,能更好地幫助兒童預防疾病。但飲食只是預防的一部分,若孩子出現不適,應及時就醫。
2025-02-26 07:41
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