甲流胃腸道反應和感冒康復后，在飲食、休息、運動、防護和用藥方面需注意。飲食要營養均衡，休息要保證充足，運動要循序漸進，防護要繼續做好，用藥要謹遵醫囑。 1. 飲食：甲流有胃腸道反應康復后，初期宜吃易消化食物，如小米粥、軟面條等，之后逐漸增加蛋白質攝入，如雞蛋、魚肉；感冒康復后飲食相對可更豐富多樣，但也應避免辛辣油膩。 2. 休息：兩者康復后都需保證充足睡眠，利于身體恢復。甲流患者因病情相對重，可能需更多休息時間。 3. 運動：都要循序漸進恢復運動。甲流患者前期可慢走，感冒患者可稍早進行慢跑等運動。 4. 防護：都要繼續做好防護，如戴口罩、勤洗手，避免去人群密集處，防止再次感染。 5. 用藥：若有不適需用藥，甲流患者可能還需針對甲流相關癥狀鞏固治療，如使用奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等；感冒患者可能用些緩解癥狀藥物，如復方氨酚烷胺、氨咖黃敏、酚麻美敏等，都要遵醫囑。 甲流胃腸道反應和感冒康復后注意事項有相似處，也因病情不同有差異。做好這些注意事項，有助于身體更好恢復。