未干預(yù)的甲流與感冒，睡眠質(zhì)量受影響及癥狀發(fā)展涉及發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、頭痛、全身酸痛等因素。 1. 發(fā)熱：甲流或感冒初期常出現(xiàn)發(fā)熱，體溫升高會使身體不適，干擾正常睡眠節(jié)律，導(dǎo)致入睡困難或睡眠淺。 2. 咳嗽：隨著病情發(fā)展，呼吸道受刺激引發(fā)咳嗽，頻繁咳嗽會打斷睡眠，尤其在夜間更為明顯，影響睡眠連續(xù)性。 3. 鼻塞：鼻腔黏膜充血腫脹導(dǎo)致鼻塞，呼吸不暢，只能用口呼吸，易使口腔和咽喉干燥，進(jìn)一步影響睡眠質(zhì)量。 4. 頭痛：病毒感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)可導(dǎo)致頭痛，疼痛會使人難以放松，降低睡眠舒適度。 5. 全身酸痛：病毒侵襲全身肌肉，引起酸痛乏力，身體的不適感會讓人輾轉(zhuǎn)反側(cè)，無法進(jìn)入深度睡眠。 未干預(yù)的甲流與感冒，這些癥狀相互影響，使睡眠質(zhì)量不斷下降。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等藥物緩解癥狀。