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2025-02-26 00:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

甲流和感冒是如何縮短睡眠時長的？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃大崔副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

內科

甲流和感冒會通過多種方式縮短睡眠時長，如發熱、咳嗽、鼻塞、咽痛、全身不適等。 1. 發熱：甲流和感冒常伴有發熱癥狀，體溫升高會使身體處于應激狀態，干擾正常的睡眠節律，導致入睡困難或睡眠中頻繁醒來。 2. 咳嗽：頻繁的咳嗽會影響呼吸道的通暢，在夜間尤其明顯，使人難以進入深度睡眠，從而縮短睡眠時長。 3. 鼻塞：鼻腔堵塞會造成呼吸不暢，大腦因缺氧而感到不適，進而影響睡眠質量，減少睡眠的時間。 4. 咽痛：咽喉疼痛會在吞咽或呼吸時加劇，導致患者在睡眠中容易被疼醒，無法保持長時間的睡眠。 5. 全身不適：包括肌肉酸痛、乏力等，會讓身體難以找到舒適的姿勢，使人輾轉反側，影響入睡和睡眠的連續性。甲流和感冒引發的發熱、咳嗽、鼻塞、咽痛和全身不適等癥狀，會從多個方面干擾睡眠，導致睡眠時長縮短。若癥狀嚴重，可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等藥物緩解。若癥狀持續不緩解，建議到正規醫院呼吸內科就診。
2025-02-26 09:54