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2025-02-26 00:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

拉直頭發后洗頭不當致脫發，如何正確應對？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張曉華副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

全科

拉直頭發后洗頭不當引發脫發，可通過調整洗頭方式、加強頭發護理、改善生活習慣等方法應對。具體涉及選擇合適洗發水、控制水溫、使用護發素、按摩頭皮、保證睡眠、補充營養等方面。 1. 選擇合適洗發水：應挑選溫和、滋潤型的洗發水，避免使用含刺激性成分的產品，減少對頭發和頭皮的傷害。 2. 控制水溫：洗頭時水溫不宜過高，以 37 - 40℃為宜，防止高溫損傷頭發鱗片，加重脫發。 3. 使用護發素：洗頭后可使用護發素，涂抹在發中至發尾，停留幾分鐘后沖洗干凈，能增加頭發的光澤和柔順度。 4. 按摩頭皮：洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮，促進頭皮血液循環，為毛囊提供充足營養。 5. 保證睡眠：保持充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝和頭發的正常生長。 6. 補充營養：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、水果、蔬菜等，為頭發提供營養支持。拉直頭發后洗頭不當引發脫發，可從洗頭方式、頭發護理和生活習慣等多方面進行改善。通過上述方法，能在一定程度上緩解脫發問題。若脫發情況嚴重，建議及時到正規醫院的毛發美容科就診。
2025-02-26 12:03