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空氣污染嚴重時，怎樣吃三七增強肺部防護？

2025-02-26 00:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

空氣污染嚴重時，怎樣吃三七增強肺部防護？

回答1
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黃大崔副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

內科

空氣污染嚴重時，可通過正確選藥、搭配食材、掌握吃法、控制用量、關注禁忌等方面，吃三七增強肺部防護。 1. 正確選藥：應選擇質量可靠、正規渠道購買的三七，確保其品質和安全性。 2. 搭配食材：可將三七與具有潤肺功效的食材搭配，如百合、銀耳、雪梨等，以增強潤肺效果。 3. 掌握吃法：三七可打成粉末，用溫水沖服，也可加入湯中燉煮。 4. 控制用量：食用三七要適量，避免過量食用帶來不良影響。 5. 關注禁忌：食用前要了解自身是否適合吃三七，如孕婦、經期女性等特殊人群需謹慎。空氣污染嚴重時，合理食用三七對肺部防護有一定幫助。但需注意選藥、搭配、吃法、用量和禁忌等方面。同時，若肺部出現不適癥狀，應及時到呼吸內科就診。
2025-02-26 02:39

就醫問藥

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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