中醫(yī)調(diào)理晚上手發(fā)麻，可采用中藥、針灸、推拿、食療、運(yùn)動(dòng)等方法。 1. 中藥：可選用天麻丸、小活絡(luò)丸、大活絡(luò)丸等，這些藥物有祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)等功效，能改善手部麻木癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 針灸：通過(guò)針刺特定穴位，如合谷、手三里、曲池等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，促進(jìn)手部血液循環(huán)，減輕麻木感。 3. 推拿：專業(yè)推拿師對(duì)頸部、肩部及手部進(jìn)行按摩，可緩解肌肉緊張，改善神經(jīng)壓迫狀況，從而緩解手麻。 4. 食療：食用一些具有活血通絡(luò)作用的食物，如山楂、黑木耳、桃仁等，有助于改善手部血液循環(huán)。 5. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)身體氣血運(yùn)行，提高身體免疫力，對(duì)手麻癥狀有一定的改善作用。 中醫(yī)調(diào)理晚上手發(fā)麻的方法多樣，可根據(jù)自身情況選擇合適的方法綜合調(diào)理。若手麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。