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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張曉華 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
全科
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銀耳羹對健康有多方面影響，包括補充營養、增強免疫力、促進消化、潤肺滋陰、美容養顏等。 1. 補充營養：銀耳富含蛋白質、多糖、維生素和礦物質，能為人體提供多種必要營養成分。 2. 增強免疫力：其中的多糖成分可調節機體免疫功能，增強身體抵抗力，減少患病幾率。 3. 促進消化：銀耳中的膳食纖維能促進腸道蠕動，增加糞便體積，有助于改善消化功能，預防便秘。 4. 潤肺滋陰：從中醫角度看，銀耳有潤肺滋陰的功效，可緩解肺燥咳嗽等癥狀，對呼吸系統健康有益。 5. 美容養顏：其富含的膠原蛋白能增加皮膚彈性，保持皮膚水潤光滑，延緩皮膚衰老。 銀耳羹對健康具有多方面積極影響，無論是營養補充、免疫調節，還是消化和皮膚健康等方面都有一定作用。不過，食用時也應適量，以維持身體的健康平衡。
2025-02-27 05:21
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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