中醫經絡保健緩解扁桃體發炎的方法有按摩、艾灸、針刺、拔罐、中藥貼敷等。 1. 按摩：可按摩合谷穴、少商穴、魚際穴等穴位。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側的中點處；少商穴在拇指末節橈側，距指甲角0.1寸；魚際穴在手外側，第1掌骨橈側中點赤白肉際處。按摩這些穴位能起到疏風清熱、利咽消腫的作用。 2. 艾灸：選取大椎穴、肺俞穴等進行艾灸。大椎穴位于后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中；肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。艾灸能溫通經絡、散寒除濕，增強機體免疫力。 3. 針刺：在專業醫生操作下，針刺天容穴、廉泉穴等。天容穴在頸部，下頜角后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中；廉泉穴在頸部，當前正中線上，結喉上方，舌骨上緣凹陷處。針刺可調節氣血、疏通經絡。 4. 拔罐：在大椎穴、肺俞穴等部位拔罐，能改善局部血液循環，減輕炎癥反應。 5. 中藥貼敷：將具有清熱解毒、消腫止痛作用的中藥，如白芥子、細辛等，制成膏劑貼敷于特定穴位，如天突穴、膻中穴等。 中醫經絡保健通過多種方法刺激穴位、調節經絡氣血，對緩解扁桃體發炎有一定效果。但如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，在醫生指導下進行綜合治療，且使用藥物需遵醫囑。