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回答1
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李強 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
婦產科
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一小時胎動不正常可通過改變體位、適當進食、放松心情、計數后續胎動、及時就醫等方式應對。 1. 改變體位：若孕婦長時間保持同一姿勢，可能影響胎兒活動，可嘗試左側臥位或換個姿勢，給胎兒提供更舒適空間。 2. 適當進食：孕婦血糖水平下降可能使胎兒活動減少，可吃些小零食、喝果汁，提高血糖，刺激胎兒活動。 3. 放松心情：孕婦過度緊張焦慮會影響胎兒，可通過聽音樂、冥想等方式放松，讓胎兒也平靜下來。 4. 計數后續胎動：繼續觀察記錄一段時間胎動，若恢復正常節奏和強度，可繼續觀察；若仍異常，需重視。 5. 及時就醫：若采取上述措施后胎動仍未改善，應盡快前往醫院檢查，通過胎心監護、超聲檢查等評估胎兒狀況。 一小時胎動不正常時，可先自行采取一些措施觀察。若情況未好轉，要及時就醫，確保胎兒健康。
2025-02-27 07:12
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就醫問藥
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