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回答1
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劉宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
兒科
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寶寶貧血，可通過多種輔食進行呵護，如動物肝臟、紅肉、豆類、綠葉蔬菜、含鐵米粉等。 1. 動物肝臟：富含鐵元素，且易被人體吸收，是寶寶補鐵的優質食物，如豬肝、雞肝等。 2. 紅肉：包括牛肉、豬肉、羊肉等，含有豐富的血紅素鐵，能有效改善寶寶貧血狀況。 3. 豆類：如黃豆、紅豆等，不僅含鐵量高，還富含蛋白質等營養物質，有助于寶寶健康成長。 4. 綠葉蔬菜：菠菜、油菜等綠葉蔬菜含有一定量的鐵元素，同時還富含維生素 C，可促進鐵的吸收。 5. 含鐵米粉：是寶寶輔食的常見選擇，強化了鐵等多種營養素，能滿足寶寶對鐵的需求。 寶寶貧血時，選擇合適的輔食至關重要。上述這些輔食都具有一定的補鐵作用，但在添加輔食時要遵循由少到多、由細到粗的原則。若寶寶貧血情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2025-02-27 05:59
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