-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
-
糖尿病患者放心吃小米，需了解小米特性、烹飪方式、搭配食物、食用量、血糖監測等。 1. 小米特性：小米富含膳食纖維、維生素和礦物質，升糖指數相對大米較低，適合糖尿病患者適量食用。 2. 烹飪方式：避免過度熬煮小米粥，長時間熬煮會使小米中的淀粉糊化，導致升糖速度加快，建議煮成小米飯。 3. 搭配食物：吃小米時可搭配富含蛋白質、膳食纖維的食物，如豆類、蔬菜、肉類等，減緩碳水化合物吸收，穩定血糖。 4. 食用量：控制小米攝入量，一般每餐不超過100克，根據個人情況適當調整。 5. 血糖監測：食用小米后要監測血糖，了解其對自身血糖的影響，以便合理調整飲食。 糖尿病患者食用小米時，綜合考慮以上因素，能在享受小米營養的同時，較好地控制血糖。若對飲食有疑問，可咨詢營養科醫生。
2025-02-27 03:03
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
高血糖患者必備的5種有效降血糖藥物有哪些？
8歲女孩身高體重標準是多少，達標了嗎？
如何理解并陪伴TSH偏高患者面對心理壓力？
更年期人群感染甲流和感冒精神波動咋應對？
更年期女性如何區分甲流和普通感冒癥狀？
更年期女性需知：甲流和普通感冒癥狀差異在哪？
更年期碰上甲流，怎樣分辨癥狀與普通感冒差異？
更年期女性如何區分甲流與普通感冒癥狀？
更年期女性如何區分甲流與普通感冒？
更年期女性需知：甲流與普通感冒癥狀對比
更年期女性甲流和普通感冒癥狀有何區別？
女性更年期如何區分甲流與普通感冒癥狀？
更年期女性需知甲流和普通感冒癥狀差異
更年期女性遇甲流與普通感冒有何不同？
甲流與感冒對糖尿病患者病情影響有何不同？
基礎病患者患甲流與感冒，糖尿病治療方案咋調整？
基礎病患者感染甲流和感冒，糖尿病并發癥風險差異？
甲流和感冒哪個更影響基礎病患者的糖尿病病情？
糖尿病患者感染甲流與感冒時血糖波動有何差異？
基礎病患者遇甲流和感冒，糖尿病控制難度有何不同？