-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫毅 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
耳鼻咽喉科
-
有助于拯救模糊雙眼、恢復視力的3種食物有胡蘿卜、藍莓、菠菜等。 1. 胡蘿卜：富含大量的胡蘿卜素，在人體內可以轉化為維生素A，而維生素A是視網膜的重要組成成分，能有效預防夜盲癥，改善暗光下的視覺能力，對維持正常的視覺功能起著重要作用。 2. 藍莓：含有豐富的花青素，這種抗氧化劑能夠促進視網膜細胞中的視紫質再生，有助于增強視力，還可以緩解眼睛疲勞、干澀等不適癥狀，對長時間用眼導致的視力下降有一定的改善作用。 3. 菠菜：富含葉黃素和玉米黃質，它們是視網膜黃斑區域的主要色素，能夠過濾藍光，保護眼睛的黃斑區，降低黃斑病變的風險，從而維護眼睛的健康和正常視力。 胡蘿卜、藍莓、菠菜這三種食物在保護視力方面各有其獨特的功效。在日常飲食中適當增加這些食物的攝入，有助于改善視力，保護眼睛健康。不過，食物對視力的改善作用有限，若視力問題嚴重，應及時就醫。
2025-02-28 17:10
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
隱形眼鏡護理液多久換一次合適？
社區如何支持角膜損傷患者快速康復？
想摘掉眼鏡，該如何選擇近視手術？
哪些食物有助于拯救近視視力？
如何關注家人睫毛生長周期并守護健康？
情緒焦慮會加深4.5度近視嗎？如何調節情緒？
職場人士戴角膜塑形鏡為何要牢記使用期限防眼疲勞？
隱形眼鏡月拋使用不當會引發哪些眼部疾病
空氣水質差是否會誘發眼底出血？
AI醫療如何助力飛蚊癥治療？
可穿戴設備監測近視眼激光手術恢復情況靠譜嗎
眼壓高時冷敷與熱敷效果有何差別？
散光150度配隱形眼鏡不適如何解決？
左眼睛一直跳，可穿戴設備能否監測
弱視老人易遭遇哪3大健康危機及如何應對？
如何幫助家人應對視力模糊？
800度近視做激光需了解哪5大關鍵因素？
做半飛秒手術如何緩解緊張情緒？
700度近視老人適合做哪些護眼運動？
心理壓力大會影響近視手術效果甚至致失明嗎