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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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冠心病患者的營養秘籍包括控制脂肪攝入、增加膳食纖維、保證優質蛋白、補充維生素和礦物質、控制鹽攝入等。 1. 控制脂肪攝入:減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入,如動物內臟、油炸食品等,可選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 2. 增加膳食纖維:多吃全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物,有助于降低膽固醇水平。 3. 保證優質蛋白:選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白來源,有助于維持身體正常代謝。 4. 補充維生素和礦物質:多吃富含維生素C、維生素E、鉀、鎂等的食物,如柑橘、堅果、香蕉等,有助于保護心血管健康。 5. 控制鹽攝入:減少鹽的攝入,避免食用過咸的食物,有助于控制血壓。 冠心病患者遵循上述營養秘籍,合理安排飲食,有助于控制病情發展,提高生活質量。但飲食調整不能替代藥物治療,患者仍需遵醫囑按時服藥。
2025-02-28 08:55
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