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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張曉華 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
全科
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新冠康復期選擇合適的營養補充劑，可從成分、含量、劑型、質量認證、適用人群等方面考量。維生素C、維生素D、蛋白質粉、深海魚油、多種維生素礦物質片等都是不錯選擇。 1. 成分：不同營養補充劑成分不同，功效有別。如維生素C有抗氧化、增強免疫力作用；蛋白質粉可補充身體所需蛋白質，助力身體恢復。 2. 含量：各營養成分含量有差異，應按需選擇。像康復期對維生素D需求大，可選含量較高產品。 3. 劑型：有片劑、膠囊、口服液等。片劑易保存攜帶；口服液吸收快，可依喜好和需求選。 4. 質量認證：選擇有權威質量認證產品，質量和安全性更有保障。 5. 適用人群：部分營養補充劑有適用人群限制，選時要留意，確保適合自身狀況。 新冠康復期選營養補充劑要綜合多方面因素，結合自身需求和身體狀況。同時，使用營養補充劑應遵醫囑，避免盲目補充。
2025-02-28 08:39
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