胳膊麻可能由頸椎病、肩周炎、腕管綜合征、糖尿病神經病變、腦供血不足等引起。康復方法需根據病因選擇，包括物理治療、藥物治療等。 1. 頸椎病：可通過頸椎牽引，減輕椎間盤對神經的壓迫；也可進行按摩、針灸等理療。藥物方面，可使用甲鈷胺、維生素B12、頸復康顆粒等營養神經、改善癥狀。 2. 肩周炎：加強肩部的功能鍛煉，如爬墻法、劃圈法等。同時可配合熱敷、紅外線照射等物理治療。藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、活血止痛膠囊等緩解疼痛。 3. 腕管綜合征：減少手腕活動，佩戴腕部支具。可進行局部封閉治療，藥物可選擇醋酸潑尼松龍、利多卡因等。也可口服甲鈷胺、維生素B6等營養神經。 4. 糖尿病神經病變：嚴格控制血糖，在此基礎上使用依帕司他、硫辛酸、甲鈷胺等藥物改善神經病變。 5. 腦供血不足：改善生活方式，戒煙限酒，控制血壓、血脂。藥物可使用阿司匹林、尼莫地平、血塞通片等改善腦循環。 胳膊麻的康復需明確病因，針對不同病因采取相應的康復方法。藥物使用需遵醫囑，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。