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回答1
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李強 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
婦產科
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順產后小腹硬塊多是子宮，家人幫忙揉可通過掌握正確時間、采用合適手法、控制力度、注意頻率、做好保暖等更有效。 1.掌握正確時間：一般在產后1 - 2天開始揉，此時子宮收縮較明顯，揉按有助于促進恢復。 2.采用合適手法：將雙手重疊，從腹部兩側向肚臍方向輕輕揉推，然后再圍繞肚臍做環形按摩。 3.控制力度：力度要適中，以產婦感覺微微酸脹但不疼痛為宜，太輕起不到效果，太重會讓產婦不適。 4.注意頻率：按摩頻率不宜過快，每分鐘大約60 - 80次，有節奏地進行。 5.做好保暖：按摩時要注意給產婦腹部保暖，避免著涼，可提前搓熱雙手。 家人幫助順產產婦揉小腹硬塊時，掌握好時間、手法、力度、頻率，并做好保暖工作，能更有效地促進子宮收縮恢復。若產婦在按摩過程中有明顯不適，應立即停止并咨詢醫生。
2025-02-28 14:59
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就醫問藥
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