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回答1
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張曉華 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
全科
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對于月經周期規律者，可通過月經周期、基礎體溫、宮頸黏液、排卵試紙、超聲監測來計算排卵期。 1. 月經周期法：若月經周期為28 - 30天，排卵期通常在下次月經前14天左右。以28天周期為例，22號來月經，排卵期大概在次月6號左右。 2. 基礎體溫法：每天清晨醒來未進行任何活動時測量體溫并記錄。排卵后體溫會升高0.3 - 0.5℃，體溫升高的那天可能是排卵日。 3. 宮頸黏液法：排卵前宮頸黏液增多，變得稀薄、透明、拉絲度好，像蛋清一樣；排卵后黏液變稠，拉絲度差。 4. 排卵試紙法：通過檢測尿液中黃體生成素的峰值來預測排卵。當試紙出現強陽性，預示著即將排卵。 5. 超聲監測法：可準確觀察卵泡的發育情況和排卵時間，一般從月經第10天左右開始監測。 準確計算排卵期有助于把握受孕黃金期。可綜合運用多種方法，提高計算的準確性。若長時間備孕未成功，建議到正規醫院就診。
2025-02-28 10:30
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