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回答1
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李強 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
婦產科
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產后重視206塊骨骼恢復十分必要，其涉及到體態、關節健康、脊柱穩定、骨盆功能、肌肉平衡等方面。 1. 體態方面：懷孕和分娩過程會使骨骼位置發生改變，若不恢復，可能導致身材走樣，如彎腰駝背等。 2. 關節健康：孕期激素變化使關節韌帶松弛，產后骨骼若未恢復，關節易出現疼痛、不穩定等問題，增加關節炎風險。 3. 脊柱穩定：孕期脊柱承受壓力增大，產后脊柱若不能恢復正常生理曲度，會引發腰背痛等不適。 4. 骨盆功能：骨盆是身體重要支撐結構，分娩會使骨盆變形，不恢復可能影響生殖系統、泌尿系統功能。 5. 肌肉平衡：骨骼位置異常會打破肌肉原有的平衡，長期可導致肌肉勞損。 產后骨骼恢復對女性身體健康至關重要，關乎多個方面的功能和狀態。因此，產后應重視骨骼恢復，可通過適當運動、康復訓練等促進恢復。若有異常，建議及時到正規醫院就診。
2025-02-28 10:54
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就醫問藥
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