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2025-02-28 05:46 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

醫學專家如何解讀鈣鎂鋅對骨骼健康的重要性？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張曉華副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

全科

鈣鎂鋅對骨骼健康十分重要，鈣是骨骼的主要成分、鎂促進鈣吸收、鋅參與骨代謝、三者維持骨骼韌性、保障骨骼正常生長發育等。 1. 鈣是骨骼的主要成分，骨骼大部分由鈣鹽組成，充足的鈣可維持骨骼的強度和密度。 2. 鎂能促進鈣的吸收和利用，調節甲狀旁腺激素，有助于鈣沉積到骨骼中。 3. 鋅參與骨代謝過程中的多種酶的合成和激活，對成骨細胞的活性和功能有重要影響。 4. 鈣鎂鋅共同作用維持骨骼的韌性，防止骨骼過于脆弱而容易骨折。 5. 在骨骼生長發育階段，鈣鎂鋅保障了骨骼正常的生長和形態塑造。鈣鎂鋅在骨骼健康中發揮著不可或缺的作用，它們相互協作，從多個方面保障骨骼的正常結構和功能。日常可通過合理飲食補充鈣鎂鋅，必要時可遵醫囑使用碳酸鈣、葡萄糖酸鎂、硫酸鋅等藥物。若有骨骼健康相關問題，建議到正規醫院營養科或相關科室就診。
2025-02-28 16:56