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回答1
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李強 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
婦產科
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職場女性經期頭疼可通過生活調節、物理治療、藥物治療緩解，如規律作息、按摩、服用布洛芬等。 1. 生活調節：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累，讓身體得到充分休息，利于緩解頭疼。 2. 放松心情：減輕工作壓力，通過聽音樂、散步等方式放松，避免緊張焦慮情緒加重頭疼。 3. 物理治療：用熱毛巾或熱水袋敷額頭和頸部，促進血液循環，緩解頭疼；也可按摩太陽穴、風池穴等穴位。 4. 飲食調整：多喝熱水，吃富含維生素和營養的食物，避免咖啡、濃茶、辛辣食物。 5. 藥物治療：頭疼嚴重時，可遵醫囑服用布洛芬、阿司匹林、萘普生等止痛藥物。 職場女性經期頭疼較常見，可通過上述方法緩解。若頭疼頻繁發作或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，排查其他疾病。
2025-02-28 09:46
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