手臂筋痛可能由多種原因引起，如過度勞累、外傷、頸椎病、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎等。若不及時(shí)處理，可能導(dǎo)致疼痛加劇、活動(dòng)受限、肌肉萎縮等問題。 1. 過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間使用手臂進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作，會(huì)使肌肉疲勞，引發(fā)筋痛。應(yīng)適當(dāng)休息，避免過度用手。 2. 外傷：手臂受到撞擊、扭傷等，會(huì)損傷筋膜、肌肉等組織，導(dǎo)致疼痛。可先進(jìn)行冷敷，之后根據(jù)情況進(jìn)行熱敷。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起手臂放射性疼痛。需改善不良姿勢(shì)，進(jìn)行頸部鍛煉。 4. 腱鞘炎：頻繁活動(dòng)手腕和手指，易引發(fā)腱鞘炎，導(dǎo)致手臂筋痛。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，遵醫(yī)囑使用。 5. 關(guān)節(jié)炎：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等也會(huì)累及手臂關(guān)節(jié)，造成筋痛。要注意關(guān)節(jié)保暖，可配合物理治療。 手臂筋痛不可忽視，出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)明確病因，采取相應(yīng)治療措施。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或疼痛專科就診。