為使二胎順利到來，孕產(chǎn)媽媽需關(guān)注身體檢查、生活方式、營養(yǎng)補(bǔ)充、排卵期監(jiān)測、心理狀態(tài)等要點。 1. 身體檢查：備孕二胎前，應(yīng)進(jìn)行全面身體檢查，包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能等，了解身體狀況，排除可能影響受孕和孕期健康的疾病。 2. 生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)和輻射環(huán)境。適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 營養(yǎng)補(bǔ)充：提前補(bǔ)充葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。同時，保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4. 排卵期監(jiān)測：掌握自己的排卵期，可通過基礎(chǔ)體溫測定、排卵試紙檢測等方法，在排卵期增加受孕幾率。 5. 心理狀態(tài)：保持輕松、愉快的心情，避免過度緊張和焦慮，不良情緒可能影響受孕。 孕產(chǎn)媽媽在備孕二胎時，注意上述受孕要點，有助于提高受孕幾率，保障孕期母嬰健康。若備孕一段時間仍未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。