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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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空腹血糖6.8已高于正常范圍，睡眠不好可能會加重這種情況，與激素分泌、胰島素抵抗、炎癥反應、生活方式及代謝功能有關。 1.激素分泌：睡眠不足會使皮質醇等升糖激素分泌增加，導致血糖升高。 2.胰島素抵抗：長期睡眠不好會降低身體對胰島素的敏感性，影響血糖的利用和代謝。 3.炎癥反應：睡眠不足可引發體內炎癥反應，干擾正常代謝，對血糖控制產生不利影響。 4.生活方式：睡眠不好可能使人更傾向于選擇高熱量食物，且運動量減少，進而影響血糖水平。 5.代謝功能：睡眠質量差會打亂人體生物鐘，影響代謝功能，使血糖調節能力下降。 睡眠不好會通過多種途徑加重空腹血糖異常的情況。因此，保持良好的睡眠對血糖控制十分重要。若發現空腹血糖持續異常，建議及時到正規醫院內分泌科就診。
2025-02-28 12:35
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