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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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腸胃不好與飲食不規律、過度飲酒、濫用藥物、精神壓力大、缺乏運動等生活習慣有關。 1. 飲食不規律：經常暴飲暴食、饑一頓飽一頓，會打亂腸胃的消化節律，影響腸胃正常功能。 2. 過度飲酒：酒精會刺激胃黏膜，導致胃黏膜受損，引發胃炎、胃潰瘍等疾病。 3. 濫用藥物：長期或不當使用抗生素、非甾體抗炎藥等藥物，可能會破壞腸胃內的正常菌群，損傷腸胃黏膜。 4. 精神壓力大：長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響植物神經系統的功能，進而影響腸胃的蠕動和消化。 5. 缺乏運動：運動量過少會使腸胃蠕動減慢，消化功能減弱，容易導致消化不良、便秘等問題。 這些不良生活習慣都會對腸胃健康造成負面影響。為了保持腸胃健康，應養成良好的生活習慣，規律飲食，適度飲酒，合理用藥，保持良好的心態和適當運動。若腸胃不適持續不緩解，建議及時到正規醫院消化內科就診。
2025-02-28 07:47
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