職場(chǎng)人骨折后疼痛不止，兼顧工作與康復(fù)需從調(diào)整工作安排、規(guī)范治療、緩解疼痛、康復(fù)訓(xùn)練、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方面入手。 1. 調(diào)整工作安排：與上級(jí)溝通，爭(zhēng)取彈性工作時(shí)間或居家辦公，減少工作對(duì)骨折部位的影響。 2. 規(guī)范治療：及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，遵循醫(yī)囑進(jìn)行復(fù)位、固定等治療，定期復(fù)查。 3. 緩解疼痛：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩解疼痛。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)骨折愈合，防止肌肉萎縮。 5. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，助力身體恢復(fù)。 職場(chǎng)人骨折后疼痛不止，要兼顧工作與康復(fù)，需綜合考慮多方面因素。合理調(diào)整工作，積極配合治療，做好疼痛管理，堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練，注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，才能更好地促進(jìn)骨折愈合，回歸正常工作與生活。