心跳45次/分鐘可能存在心動過緩問題，營養(yǎng)補(bǔ)充講究補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，控制脂肪攝入等。 1. 蛋白質(zhì)：可選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有助于維持心肌正常功能。 2. 維生素：多攝入富含維生素C、維生素E的食物，如柑橘、堅果等，具有抗氧化作用，保護(hù)心臟細(xì)胞。 3. 礦物質(zhì)：鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)對心臟節(jié)律有重要影響。牛奶、綠葉蔬菜、香蕉等食物可適當(dāng)多吃。 4. 膳食纖維：全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，降低血脂，減輕心臟負(fù)擔(dān)。 5. 控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，避免加重心臟負(fù)擔(dān)。 合理的營養(yǎng)補(bǔ)充對心跳45次/分鐘的情況有一定幫助，但不能替代治療。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。同時，可遵醫(yī)囑適當(dāng)服用輔酶Q10、維生素C片、復(fù)合維生素B片等藥物輔助改善。