增強(qiáng)免疫力對抗毛巾上的支原體，可選擇富含維生素的蔬果、富含蛋白質(zhì)的食物、菌類食物、富含微量元素的食物和富含益生菌的食物，如橙子、牛奶、香菇、貝類、酸奶等。 1. 富含維生素的蔬果：維生素C、維生素E等具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，如橙子、草莓、菠菜等。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，是免疫細(xì)胞和抗體的物質(zhì)基礎(chǔ)，牛奶、雞蛋、魚肉等是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。 3. 菌類食物：香菇、木耳等菌類含有多糖體，能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 4. 富含微量元素的食物：鋅、鐵等微量元素對維持免疫系統(tǒng)正常功能很重要，貝類、瘦肉等富含鋅，動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵。 5. 富含益生菌的食物：酸奶等富含益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道免疫力，間接提高全身免疫力。 通過合理攝入上述食物，有助于增強(qiáng)免疫力，更好地對抗毛巾上的支原體。但要注意飲食均衡，避免單一飲食。若出現(xiàn)支原體感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。