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2025-03-02 11:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

感冒后壓力大，吃白蘿卜能舒緩身心嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

仰杰副主任醫師

安徽醫科大學附屬巢湖醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科（呼吸內科）

感冒后壓力大，吃白蘿卜在一定程度上能舒緩身心，這與白蘿卜的營養成分、藥用價值等有關。其含維生素C、芥子油、淀粉酶、木質素、膳食纖維等。 1. 維生素C：能增強免疫力，加快感冒康復，減輕不適，從而緩解因感冒帶來的心理壓力。 2. 芥子油：賦予白蘿卜辛辣味，能促進胃腸蠕動，增強食欲，改善感冒期間食欲不振問題，讓人心情舒暢。 3. 淀粉酶：有助于食物消化，減輕胃腸負擔，避免消化不良導致的身體不適和心理煩躁。 4. 木質素：可提高巨噬細胞活力，吞噬癌細胞和病毒，增強身體抵抗力，緩解感冒癥狀和心理壓力。 5. 膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘，保持腸道健康，利于身心放松。綜上所述，感冒后壓力大吃白蘿卜有一定舒緩身心作用，但不能替代藥物治療。若感冒癥狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑治療。
2025-03-02 21:23

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