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回答1
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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老年人腿抽筋，可通過拉伸、熱敷、按摩、補鈣、保暖等方法快速解決。 1.拉伸：當腿抽筋時，可伸直抽筋的腿，將腳趾往身體方向扳，持續幾分鐘，能緩解肌肉痙攣。 2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在抽筋部位，可促進血液循環，緩解肌肉緊張。 3.按摩：對抽筋部位進行輕柔按摩，從遠心端向近心端按摩，可放松肌肉。 4.補鈣：老年人易因缺鈣導致腿抽筋，可適當補充碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，遵醫囑服用。 5.保暖：注意腿部保暖，避免受涼，可減少腿抽筋的發生。 老年人腿抽筋可嘗試上述方法快速緩解。若經常出現腿抽筋，應及時就醫，查明原因并治療。
2025-03-02 13:12
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
