揉胸增大并不靠譜，胸部大小受遺傳、激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)鍛煉、年齡等因素影響。 1. 遺傳：遺傳因素在很大程度上決定了胸部的基本大小和形態(tài)，這是先天性的，難以通過(guò)揉胸改變。 2. 激素水平：雌激素等激素對(duì)乳腺發(fā)育至關(guān)重要，青春期激素分泌正常，胸部能正常發(fā)育；若激素水平異常，單純?nèi)嘈責(zé)o法解決根本問(wèn)題。 3. 營(yíng)養(yǎng)狀況：合理的營(yíng)養(yǎng)攝入，如蛋白質(zhì)、脂肪等，有助于胸部發(fā)育。但揉胸不能替代營(yíng)養(yǎng)的作用。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)男夭垮憻捒梢栽鰪?qiáng)胸肌，使胸部看起來(lái)更挺拔，但揉胸與鍛煉胸肌是不同概念。 5. 年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，胸部組織會(huì)逐漸松弛、萎縮，揉胸也難以逆轉(zhuǎn)這一自然過(guò)程。 綜上所述，揉胸增大缺乏科學(xué)依據(jù)。若對(duì)胸部大小不滿意，可通過(guò)健康飲食、適度鍛煉等方式改善外觀。若存在胸部發(fā)育異常等問(wèn)題，建議到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。