女生經期吃芒果和不吃芒果，差異體現在經量、經期時長、痛經程度、營養攝入、心理感受等方面。 1. 經量：有觀點認為芒果有止血作用，經期吃可能使經量減少，但目前無確切醫學依據。不吃則無此潛在影響。 2. 經期時長：若經量受影響，可能會使經期時長改變。正常飲食下，不吃芒果經期時長相對穩定。 3. 痛經程度：芒果屬寒性水果，經期大量食用可能加重宮寒，使痛經加劇。不吃芒果可避免因食物性質導致的痛經加重。 4. 營養攝入：芒果富含維生素C、維生素A和纖維素等營養成分，經期食用可補充營養。不吃則無法從芒果中獲取這些營養。 5. 心理感受：部分女生認為經期吃芒果會有不良影響，心理上會有擔憂。不吃芒果則無此心理負擔。 女生經期吃與不吃芒果存在多方面差異，但這些差異并非絕對。經期飲食應綜合考慮個人體質和身體狀況，若食用后無不適，可適量吃芒果；若有不適，應避免食用。